からだ屋本舗 鳥栖店 | 日記 | 腰痛もストレスから

そのつらい頭痛、肩の痛み、腰痛、膝の痛み・・・
楽になったら何がやりたいですか？
あなたのお身体の悩みを一緒に改善させましょう！
こんにちは。からだ屋本舗の井島です。

以前、新聞記事で腰痛はストレスからの原因もありうるとかかれていました。
例えば病院にて腰が痛いのでレントゲンやMRIの検査を行ったが異常はありませんと。
このような場合ではストレスが原因のひとつとして考えられるのではないでしょうか。
ストレスが溜まり過ぎると精神疾患につながると考えたりもするのですが、それだけではなく不眠症や肩こり、便秘といった身体的な不調にもなると言われています。
なのでストレスからくる腰痛は自律神経が深く関わっているので、ストレスを感じ続けると自律神経のバランスが崩れて血流が悪くなり筋肉の緊張があらわれてしまいます。
疲れた筋肉はちょっとした負担にも耐えられず腰痛になりやすくなってしまうのです。
最近はストレス社会。ストレスを感じない事はほとんどないのではと思います。趣味や運動ができれる時間をつくり、ストレスをうまく解消し心も身体も健康で過ごせるよう工夫していきはましょう。
身体に疲れを溜めないように定期的な体のメンテナンスをおすすめ致します。