からだ屋本舗 鳥栖店 | 日記 | 肩こりの緩和。。。

その辛い肩・腰・膝痛・頭痛。。。楽になったら何がやりたいですか？

あなたのお悩み一緒に改善させましょう！

肩こりは、ツボ押しで、筋肉の緊張をほぐすと良いと言われてますが
『温めること』もセットで行うと一層効果的です☆

肩こりは血行不良でおこることも多いので、肩周辺の筋肉を温めて血行を改善すれば
辛い症状を緩和することができます。
カイロや温シップを肩に貼ったり、電子レンジで温めるホットパック等を活用したりしても
良いですね
冷房の強い場所では肩にタオル等をかけるだけでも、だいぶ違いますよ

これから寒い季節に備えて今から準備されてはいかがですか　（＾＾）☆