からだ屋本舗 鳥栖店 | 日記 | ストレス

そのつらい頭痛、肩の痛み、腰痛、膝の痛み・・・
楽になったら何がやりたいですか？
あなたのお身体の悩みを一緒に改善させましょう！
からだ屋本舗の池田です。

朝晩冷えますが、みなさま体調はいかがでしょうか？
この前、愛犬ミミちゃんの薬をもらいに動物病院に行ってきました。
今年の8月に夏バテしたときには７．８ｋｇだったのが、たった2か月で
８．８ｋｇになってました。たった１ｋｇと思うかもしれないですが、
私で考えると2か月で５ｋｇ増えたことになります。。。。。。
ダイエットさせなければ！！

最近職場を変わった先輩がいます。
血圧は普段は高くないのですが、体調が悪く病院に行くと
１８０／１１０くらいになっていたそうです。。。
原因は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・ストレス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

厳しい方がいて、やること一つ一つ口を出してくると。
さすがに、体調も悪いので「辞めさせてほしい」と言い、理由も話した
そうです。
その厳しい方は理解してくれて「自分も反省した。改善もするので
辞めないでほしい」と言ってくれたそうです。

先輩は、入って数か月なのに、ここまで言ってもらえる働きを
してたんだ！と感動しました。

そしてストレスの恐ろしさを感じました。
しかしストレスのない人なんていないでしょ？
入ってくるなら、抜きましょう！

スポーツする！
笑う！
深呼吸する！
声を出す！
マッサージする！！

その一端を担わせていただければ嬉しい限りです(*^^)v