からだ屋本舗 鳥栖店 | 日記 | 整えましょう~

そのつらい頭痛、肩の痛み、腰痛、膝の痛み・・・
楽になったら何がやりたいですか？
あなたのお身体の悩みを一緒に改善させましょう！
からだ屋本舗の池田です。

昨日、森光子さんの訃報を聞き、びっくりしました。
９２歳だったことも同時に知りました。
お若く見えたので、本当にびっくりでした。

森さんと言えば、「毎日スクワット１５０回」やっていた方。
毎日ですよ。一体、何歳までされてたんだろう。

継続は力なり！

最近、寒さとともに、お散歩に行く回数が減っていました。（ワンちゃんの）
1週間ぶり」くらいに歩いた時、カラダの重さと、呼吸の浅さを感じました。
改めて感じるんですよね、普段当たり前にやっていたことの大切さ。

そう言えば、普段感じない肩こりも感じ出していました。
見落としてしまうくらいのカラダのサインは、いつも出ています。
そこで、メンテナンスをしておくと“快適な毎日”がおくれますよ！

頭痛があったり、腰痛があったり、膝が痛かったり・・・カラダが辛いと
気持ちまで落ちて行きます。

風邪もひき始めが肝心です。
“このくらい我慢我慢”ではなく、痛みの小さいうちに整えましょうね！

今日も、寒い一日です。
おカラダ大切にしましょう！！