からだ屋本舗 鳥栖店 | 日記 | 気温

こんにちは。最近気温の差がはげしいですね。昼間は暖かいんですが、夕方から急に寒く
なったりしますね。体調崩してしまう人もいれば、肩、腰、関節の痛みが出たりetc...
ぎっくり腰も多いみたいです。ぎっくり腰で、間違った知識を持ってる人が結構多い気がします。
ぎっくり腰をしてしまった時は、まず冷やす。ここで温めてしまうと間違いです。温めてしまうと、腰のほうに炎症がおこってしまっているので、それが広がってひどくなってしまいます。お風呂も控えたほうがいいです。シャワーだけにしましょう。
あとは3日間ぐらいは安静にしておきましょう。痛みがある程度引いたらからだ屋本舗に行って
治療していきましょう。