からだ屋本舗 鳥栖店 | 日記 | あっという間に…

こんにちは。皆さん正月はゆっくりできましたか？あっという間に過ぎてしまいましたね。
私は正月ゆっくりしすぎてしまい、少し体がだるかった感じです。
さて、まだまだ寒いですが、体は動かしていますか？この季節は筋肉が硬直しやすいのでどこか傷めたりしやすいですし、高齢者の方は動かないと筋力が落ちて動けなくなったりするときがあります。こたつにもぐってるあなた！これを読んだら少しでもいいので体動かして、そして治療も続けていきましょう。