からだ屋本舗 鳥栖店 | 日記 | 緑茶でリラックス♪

その辛い肩・腰・膝・頭痛。。。楽になったら何がやりたいですか？
あなたのお悩み一緒に改善させましょう！

寝る前にカフェインを摂ると眠れなくなると言われていますよね
正しくは。。。大量に摂った場合には興奮を促すけれど
少量だとリラックス効果があります☆

緑茶にはアミノ酸の一種で、ストレスや脳疲労に効果のある物質テアトニンも豊富に
含まれています。両方含まれている緑茶はダブルのリラックス効果が得られるんだそうですよ

毎日、時間に追われている私たち身体もですが心も労わってあげないといけないですねｄ（＾＾）